春节期间中医养生
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春节养生
春季养生小常识之常看喜剧 春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女性会在春季出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,让今年有一个好的开头,并顺势保持下去。 春季养生小常识之常梳头顶 每天早起以手...
在春节假期不良的生活习惯危害身体健康,春节期间...
我们常说:一日之计在于晨,一年之计在于春。春天是我们保健的最佳季节,尤其是对男人来说。接下来,我将向你介绍男性在春天应该采取的五项预防措施,以使我们的身体更加健康。 按摩三个穴位,这时我们可以按摩身体的三个穴位,大椎、曲池、天门...
春季如何养肝
养肝护肝22字法则 多饮水 初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 少饮酒 初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、...
冬吃萝卜夏吃姜,那古人春、秋养生吃什么?
常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。也许有人会问,冬吃萝卜可保暖防寒,温中健胃,而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来,中医认为,夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。 增进食欲 炎炎夏日,人体受暑热侵袭...
春季以养肝为主,哪些水果可以护肝健康呢?
春季养肝如何养肝呢?老中医认为,春季养肝应顺应节气,需从饮食、情绪等方面入手。那春季养肝吃什么好呢?下面小编就推荐一些对肝脏有好处的水果,可以起到更好的食疗价值。 春季养肝吃什么水果好? NO1:菠萝 ...
女人春天如何养肝
肝脏是生命之源,春季养生应以养肝为先。那么女人春季如何养肝护肝?春季吃什么养肝呢?专家提醒,久视伤肝,久坐伤骨,因此多做护眼运动,多动少坐有助于养肝。在饮食上应吃些温补阳气的绿色食物,有助于护肝健脾。一、...
古代春节人们都爱喝的屠苏酒,究竟有什么功效?
对于我们中国人而言,每年最热闹的节日就是春节了,但是春节除了贴春联放爆竹以外,在古代的时候还有着很多人们所逐渐忽略掉的习俗。其中有一个习俗,就是全家一起喝屠苏酒,在古代春节的时候,每家都是要喝屠苏酒的,那么大家喝的屠苏酒,到底...